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预防胃炎有哪些饮食方法

时间:2016-04-05 00:00:00

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导读:胃炎是一种很常见的消化系统障碍疾病,在胃病中是较轻微的一种。这个疾病对患者的身体具有很大的影响,所以我们在平时应该注意预防。为了帮助大家能更好地预防胃炎,下面小编就详细为读者们介绍几款有效防止胃炎的食

  胃炎是一种很常见的消化系统障碍疾病,在胃病中是较轻微的一种。这个疾病对患者的身体具有很大的影响,所以我们在平时应该注意预防。为了帮助大家能更好地预防胃炎,下面小编就详细为读者们介绍几款有效防止胃炎的食物吧。

  1、桂花心粥

  粳米50克,桂花心2克,茯苓2克。粳米淘净。桂花心、茯苓放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮20分钟,滤渣,留汁。粳米,汤汁放入锅内,加适量清水,用武火烧沸后,转用文火煮,至米烂成粥即可。每日1次,早晚餐服用。

  2、鲜藕粥

  鲜藕适量,粳米100克,红糖少许。将鲜藕洗净,切成薄片,粳米淘净。将粳米、藕片、红糖放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥。每日2次,早晚餐食用。

  3、桔皮粥

  鲜桔皮25克,粳米50克。先将鲜桔皮洗净后,切成块,与粳米共同煮熬,待粳米熟后食用。每日1次,早餐食用。

  4、小茴香粥

  炒小茴香30克,粳米200克。将小茴香装于纱布袋内扎口,入锅加水先煮半小时或40分钟弃药包,再加入洗净的粳米及适量水同煮至熟。酌加精盐、味精调味即可。早晚服用。健脾开胃,行气止痛。适用于脘腹冷痛,慢性胃炎,纳差等症。

  5、肉桂粳米粥

  肉桂末1~2克,粳米100克,砂糖适量。先将肉桂研成细末;再将粳米、砂糖共放入砂内,加水煮为稀粥,然后取肉桂末1~2 克,调入粥中,改用文火,再煮沸,待粥调停火即可。早晚餐时空腹温食。温中和胃。主治脾胃虚寒型慢性胃炎。

  6、姜蒜醋

  生姜100克,大蒜100克,米醋500克。将生姜冼净,与大蒜一同切片,浸泡在米醋中,密封贮存1个月即可饮用。饭后服用,每次10毫升。或在菜肴中酌量加用。健胃散寒。适用于慢性萎缩性胃炎,胃痛等症。

  以上为您详细介绍的内容就是有效预防胃炎的食疗方法,希望这篇内容能对您有一定的帮助。但由于每个人的体质都不同,希望大家能根据实际情况,按照食物的功效慎重选择。

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,留下您的阅读感言吧!
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