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胃炎患者在饮食上要注意什么

时间:2015-07-07 00:00:00

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编辑:网友整理

导读:大家都知道,人们吃的东西都会流到胃部,通过胃部消化,将对人体有用的部分吸收,转化为人体的能量,不从人体的营养。对人体没有用的物质,通过粪便排到体外。但是由于有些人们在平时不注意身体,导致身体受到损害,

  大家都知道,人们吃的东西都会流到胃部,通过胃部消化,将对人体有用的部分吸收,转化为人体的能量,不从人体的营养。对人体没有用的物质,通过粪便排到体外。但是由于有些人们在平时不注意身体,导致身体受到损害,比如出现胃炎。胃炎对身体的损害非常大,那么患有胃炎的人们在饮食上要注意什么呢?

  一、注意饮食规律,定时定量,避免暴饮暴食,每日三餐均应为营养均衡的膳食。

  二、避免各种刺激饮食,如烈性酒、浓咖啡、浓茶、生蒜等。同时避免食用过硬、过软、过辣、过冷、过热、过于粗糙的食物。进食要细嚼慢咽,这样使食物充分与唾液混合,以助消化和减少对胃的刺激。

  三、食物宜营养丰富,富含多种维生素,宜少糖类和蛋白质,对酸性食物也应避免。

  四、胃炎患者应戒烟。吸烟影响胃粘膜的血液供应及影响胃粘细胞的修复与再生,并可引起胆汁反流入胃,致使胃炎加重。

  五、胃痛时,尽量把腰带松开,平时也尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。晚上经常出现胃酸逆流的患者,最好采用右侧在上,左侧在下的睡姿,同时把头部垫高,即可避免胃酸逆流。经常胃痛的人不要在激烈运动前或后马上进食,以防胃部负荷过重,诱发胃炎,实在忙着上运动场时,宁可饿肚子,也不要饱食。

  专家建议:以上是关于“胃炎患者在饮食上要注意什么”的详细内容,希望对患者朋友们有所帮助,对于胃炎患者,除了要在饮食上注意,还要重视保养,比如在平时生活中要注意作息规律,避免长时间熬夜等。

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,留下您的阅读感言吧!
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